mai 2017 17

CommenterKévin

L'Été approche !

Catégories : Conseils pour mieux vivre... , Les brèves de Lili

Les beaux jours arrivent et la tentation d’aller se prélasser sur la plage devient importante.

Munissez-vous de votre serviette de plage, d’une protection solaire et d’un bouquin pour une après-midi de détente.

Le soleil inspire beaucoup d'images positives. Pourtant, il se montre dangereux quand on en abuse.
Les UV absorbés par la peau peuvent provoquer des cancers cutanés, dont le mélanome. Il est donc important de se protéger du soleil :


⦁ Quelques soit le type de votre peau, il est nécessaire d’avoir une protection solaire adaptée et efficace pour réduire la pénétration des rayons UV dans la peau.

⦁ Eviter de vous exposer au soleil entre 12h et 16h (c’est le moment où les rayons solaires sont les plus vifs)

⦁ Sortez couvert ! La protection vestimentaire est la meilleure pour stopper les UV.

⦁ Rechercher l’ombre dans toutes les activités de plein air

⦁ Renouveler l’application de crème solaire toutes les deux heures car son efficacité est diminué avec la baignade ou la transpiration.


Photo: Drap de plage DUINO

Mots clés : été , plage , santé , à savoir


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