Cette année, le passage à l’heure d’hiver se déroulera dans la nuit du samedi 27 octobre au dimanche 28 octobre 2018. Il faudra reculer votre montre d'une heure : à 3 heures du matin, il sera donc 2 heures.
Voici quelques petits conseils pour vous aider à mieux gérer le cap du changement d’heure !

On le sait tous, retrouver son lit et son oreiller chaque soir est un réel plaisir. Alors si vous voulez profiter d’un oreiller sain et avoir un sommeil réparateur, il y a quelques règles à respecter.
Vous le savez votre oreiller c’est comme votre matelas, il peut vite devenir un nid à bactéries ou à acariens.