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Qu'est ce que la percale ? Une nouvelle matière, un type de fibre, un mode de tissage...? Venez découvrir tous les secrets de fabrication de cette matière exclusive.
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Un matelas ne dure pas éternellement. Chaque nuit, il travaille pour vous, et finit par s’user. N’hésitez donc pas à en changer dès que cela devient nécessaire : il s'agit aussi de préserver votre santé.
Bien dormir, c'est tout simplement vital. Une raison suffisante pour s'aménager une chambre propice au sommeil et changer quelques habitudes... Il y a des couche-tôt, des lève-tard, des gros et des petits dormeurs. En tous cas, à 75 ans, nous aurons dormi... 25 ans, soit un tiers de notre vie. Pour autant, nous sommes nombeux à nous plaindre de troubles du sommeil : petites ou grandes insomnies, sommeil agité et insuffisamment réparateur, mal de dos au réveil... Alors, reprenons le taureau par les cornes : sans vous transformer en marmotte, voici quelques astuces de bon sens qui peuvent nous aider à mieux dormir.
Si comme de nombreux Français, vous avez l’habitude d’avoir d’autres activités que le sommeil dans votre lit (travailler, regarder la TV, lire, manger…), la literie de relaxation permet un confort et un bien-être maximal. Les literies de relaxation s’intègrent désormais parfaitement dans la décoration de la chambre et permettent d’allier design et technologie.
Pour choisir le bon oreiller, tout dépend de votre position de sommeil. En effet, c’est lorsque les muscles de la tête et du cou sont entièrement détendus que vous dormez le mieux. Si vous avez l’habitude de dormir sur le côté, il vous faut le soutien ferme d’un oreiller haut. Si vous dormez sur le dos, un oreiller mi-haut fera l’affaire. Et si vous dormez sur le ventre, préférez un oreiller bas. Il existe donc des oreillers adaptés à chaque besoin. Vous changez souvent de position de sommeil ? Optez pour deux oreillers !
La tête de lit sublime le couchage et crée une véritable ambiance dans la chambre. Mais quelle tête de lit choisir ? A faire soi-même, à détourner ou à acheter en magasin, les têtes de lit et les dosserets créent le décor dans la chambre. Voici 10 idées pour une tête de lit très déco !