Les 5 erreurs que tout le monde fait avec sa couette (et comment y remédier)

1. Ne pas laver sa couette assez souvent

Beaucoup pensent qu’une housse de couette suffit à la protéger indéfiniment. Or, une couette absorbe la transpiration, les acariens et la poussière au fil des nuits. Une couette non lavée peut vite devenir un nid à allergènes !

La solution : Lavez votre couette au moins une à deux fois par an, en suivant les instructions du fabricant. Privilégiez une machine à grande capacité (au moins 7 kg) et un cycle doux à 30 ou 40°C. Si votre machine est trop petite, direction le pressing ou la laverie automatique !

2. Choisir une taille inadaptée

Une couette trop petite laisse les dormeurs se battre pour la couverture, tandis qu’une couette trop grande peut être compliquée à entretenir et à insérer dans sa housse.

La solution : Adaptez la taille de la couette à votre lit et à vos habitudes de sommeil. Voici un guide rapide (le guide de Linnea) :

• Lit 90x190 cm : couette 140x200 cm

• Lit 140x190 cm : couette 200x200 cm ou 220x240 cm pour plus de confort

• Lit 160x200 cm : couette 240x220 cm ou 260x240 cm

• Lit 180x200 cm et plus : couette 260x240 cm ou 280x240 cm pour un effet cocooning
  
  

3. Mal la stocker entre deux saisons

Vous rangez votre couette en boule au fond d’un placard ? Erreur ! Une mauvaise aération peut entraîner des odeurs désagréables et favoriser l’humidité.

La solution : Rangez votre couette dans une housse respirante en coton ou en non-tissé pour la protéger sans l’étouffer. Évitez les sacs plastiques hermétiques, qui favorisent la moisissure. Si possible, sortez-la de temps en temps pour l’aérer.

4. Utiliser la même couette toute l’année

Une couette trop chaude en été ou trop légère en hiver peut nuire à la qualité de votre sommeil. Il existe pourtant des solutions adaptées à chaque saison !

La solution : Adoptez une couette été (léger grammage, environ 200 g/m²) et une couette hiver (plus épaisse, entre 300 et 500 g/m²). Vous pouvez aussi opter pour une couette 4 saisons, composée de deux couettes superposables pour s’adapter aux températures.

5. Ne pas la secouer ni l’aérer régulièrement

Avec le temps, une couette mal entretenue peut perdre en gonflant et en moelleux. Un bon entretien permet de préserver ses qualités thermiques et son confort.

La solution : Secouez votre couette chaque matin pour bien répartir le garnissage et éviter qu’il ne s’agglomère. Une fois par mois, aérez-la à l’extérieur pendant quelques heures pour éliminer l’humidité et rafraîchir les fibres.

En conclusion

Prendre soin de sa couette, c’est garantir des nuits plus confortables et prolonger sa durée de vie. Avec ces quelques gestes simples, fini les erreurs qui compromettent votre sommeil ! Et vous, quelle est l’erreur que vous avez déjà commise avec votre couette ?